膠原蛋白對皮膚有什麽好處？
膠原蛋白為我們的真皮提供強而有力的支援，是對皮膚至關地重要。沒有膠原蛋白，皮膚就會失去其亮麗光澤、 平整度與彈性。膠原蛋白對皮膚的好處如下︰
保濕︰ 膠原蛋白中含有吸引水分子而且有效地鎖住水分，保持皮膚濕潤和光滑。
滋養︰ 膠原蛋白可以保持角質層的水分和纖維結構的完整性，促進皮膚細胞生長及新陳代謝，改善血液循環，從而滋養肌膚。
恢復活力︰皮膚看起來是否光亮取決於其水分的含量。膠原蛋白可以幫助皮膚鎖住水分，使其看起來健康紅潤和光亮。
彈性︰ 膠原蛋白增加皮膚的密度和彈性、 降低孔隙的大小和緊致肌膚。
防止皺紋︰ 真皮層裏由膠原蛋白層支撐著皮膚細胞，並具有保濕和抗皺的作用，使粗糙線條流暢。
修復︰ 膠原蛋白增強皮膚細胞的正常生長。同時，膠原蛋白具有抗炎和更新皮膚的效果。
膠原蛋白是否僅僅有益於我們的皮膚呢？
來看看以下的膠原蛋白的功能：
膠原蛋白在人體功能：
我們的皮膚的70％是由膠原蛋白構成的。我們的皮膚有很大的表面積，就像一個大袋子，緊緊包裹了我們身體的各個部位。當我們運動我們的肢體的時候，皮膚層裏的膠原蛋白使具有保護皮膚的功能，並保持它是具有彈性及耐用。
膠原蛋白是賦予皮膚和肌肉彈性的主要成分。但隨著年齡的增長，皮膚和肌肉中的水含量慢慢地減少，這就是老化的開始。膠原纖維變得更細。彈性蛋白變得不那麼有彈性。膠原和彈性蛋白的在真皮下逐漸分解，導致皺紋。這就解釋了為什麼膠原蛋白的補充可以幫助肌膚保持青春。
賦予肌膚其強度及彈性
強化骨骼健康及防止骨質疏鬆症
我們的骨骼含有鈣。從我們的牙齒鈣質流失可能會導致蛀牙和牙齦疾病。從我們的骨骼鈣質流失導致骨質疏鬆症。膠原蛋白結合鈣和骨細胞，防止鈣的流失。
膠原蛋白從骨骼的損失將降低鈣的水平。在這一點上增加鈣的攝入量並不能改善骨質疏鬆症症狀。原蛋白數量下降是骨骼不能留住鈣膠的主要因素。骨骼和肌肉是由膠原蛋白結合在一起;這裡膠原蛋白被稱為腿筋。軟骨組織覆蓋骨頭與骨頭交匯的部分。它們能保持骨骼和肌肉運動過程中柔軟且富有彈性。膠原蛋白是軟骨組織的主要成分。
使眼睛看和眼角膜保留透明度
眼角膜是眼睛的一個重要部分。眼角膜包含了運行彼此平行的膠原纖維。這種特殊的膠原纖維的形成使視力和眼角膜維持透明度。
幫助肌肉細胞連接在一起並賦予彈性和光澤
肌肉的主要成分是肌動蛋白和肌球蛋白。膠原蛋白能幫助細胞結合在一起，並充當腳手架我們的身體。通過膠原蛋白分子形成的骨骼結構幫助身體保持良好態勢，並賦予靈活性。
保護並加強內部器官
在人體內的主要結構和內臟都含有膠原蛋白。膠原蛋白在內臟器官的表面之下，譬如胃和腸道，給予保護與加強。
保護血管壁
在人體內的血管的內部和外部牆壁含有膠原蛋白。膠原在這裡的主要功能是保持靈活性和可擴充性。膠原蛋白的損失會導致血管壁慢慢地薄弱而導致容易破碎。
預防癌症轉移
血管的外壁上足夠膠原可以有效地防止癌細胞進入血管和擴散到身體的其他部位。與此同時，血管的外壁上的膠原蛋白可以在鎖住癌細胞，這將使免疫細胞更容易攻打癌細胞。
我們的身體會自然地失去膠原蛋白
科學家揭示我們的身體將會從 30 歲開始，以每年1.5%的利率，失去其膠原蛋白。然而，由於我們當前的現代生活方式，再加上暴露在自由基當中，一些人在更年輕的時候就開始失去膠原蛋白！
那麽，膠原蛋白缺乏將會如何影響我們的身體呢？
膠原蛋白的來源：
越來越多的人都知道膠原蛋白是保持健康和年輕的重要因素。
因此，越來越多的膠原蛋白產品都可以從商場的架子上找到，以顆粒/飲料的形式作為膠原蛋白的補充。然而，你可知道，這些補品都是在實驗室中以人工來合成的。這些人工合成膠原蛋白的常見來源是海洋動物，矽（見A1），和蝦青素（見A2）。
還有其他的選擇，如肉毒桿菌毒素注射（BTX，見A3）或通常被稱為肉毒桿菌。膠原蛋白的護膚產品也在市場上容易買到。
然而，你可知道：
膠原基膳食補充丸
大部分的膠原蛋白會在我們的消化過程中被胃酸消化掉而衹是區區的氨基酸。
膠原蛋白注射
膠原蛋白注射可能會增加免疫反應的感染的風險，原因是它也許來自不可靠或受感染的來源。
外敷的膠原蛋白
膠原蛋白護膚品因爲膠原蛋白分子量較比皮膚還要大。因此，它是不可能被我們身體吸收。
什麽是補充膠原蛋白最好方法呢？研究表明，我們的身體在30嵗開始便會失去膠原蛋白。換句話說，要保持年輕和健康的關鍵，在於我們的身體中的膠原蛋白含量！
問題是，我們如何保持我們的身體年輕和健康？
答案的關鍵是抗氧化劑和植物營養素！
植物性食物含有豐富的抗氧化劑和植物營養素
含有豐富的抗氧化劑和植物營養素的飲食會減慢衰老過程，提高細胞再生，增強了我們的身體內膠原蛋白的生產
由一群側重于營養免疫學科學家團隊進行的研究，他們發現以下這些 6 種植物有含有最高量的抗氧化劑和植物化營養素，能夠促進我們的身體細胞自動生產最自然的膠原蛋白！
人參果實
含有大自然界中最優質的抗氧化劑，其活性比維生素C高出1.4倍，研究指出，人參萃取物具有增强體能、促進腦血供應，有助提高注意力的功效；亦可降低細胞老化速度、增强新陳代謝、平復情緒與消除疲勞；用於皮膚則可迅速提升肌膚的水嫩度與彈性。
仙人掌果實
含豐富抗氧化劑與植物營養素，具有預防DNA受損，促進細胞修復與更新、刺激巨噬細胞活性等功能，同時也有助于改善膚質，使肌膚柔嫩亮麗。科學家還發現，仙人掌果實對人體内外創傷的修復有著强大的功能。
仙人掌
含豐富植物營養素與抗氧化劑能夠有效預防DNA受損、改善肌膚細胞組織與外觀、促進細胞更新，同時也有助于延緩肌膚老化。當塗抹仙人掌萃取物于皮膚上，仙人掌所含的抗炎成份有助於加速傷口的愈合以及淡化疤痕。而長期食用仙人掌也能改善膽固醇水平，維持身體健康。
葡萄籽
含OPC，是一種强力抗氧化劑。研究顯示，葡萄籽萃取物所含的抗氧化劑活性比維生素C高20倍，比維生素E高50倍。葡萄籽萃取物對於自由基相關的疾病有極大的功效與潛能，如增强免疫系統、抵抗癌症、減少心血管疾病的風險。除此之外，葡萄籽萃取物能幫助維生素C、E的吸收、保護膠原蛋白，減少紫外綫對皮膚之傷害，防止皺紋提早出現，從而減緩老化，維持青春美麗。
玫瑰
科學研究證實玫瑰所含的珍貴營養素與抗氧化劑，能幫助預防DNA受損、加速傷口愈合、改善膚質與外觀。研究也發現玫瑰所含的抗氧化劑比檸檬高50倍，能有效增進人體生產膠原蛋白能力，並有助于抵禦紫外綫的侵害，預防感冒和病毒的侵襲，以及抵抗自由基對人體的侵害，玫瑰也具有清潔、净化、柔膚、殺菌與抗炎等功效，有助於養顔、淡化黑斑，促進肌膚光滑柔嫩。
海藻
研究發現海藻所含的營養素對延緩肌膚老化特別有助益。海藻不但具有修復肌膚的功能，還有保持肌膚緊實、預防血塊形成、幫助肌膚排毒等功效，同時也助于緩解與治療皮膚燙傷。此外，海藻也能幫助抵禦自由基造成的傷害，刺激膠原蛋白的合成與細胞更新。無論是外敷或内服，海藻對維持人體健康與肌膚亮麗都具有極大的功效。
Oxyginberry是唯一有益的植物食物中將提供我們高的抗氧化劑，高的植物化學物質，使我們的身體保持年輕和健康。在我們年輕和健康的身體細胞，我們的身體會自我產生膠原蛋白 ！
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引用:
